我老是想睡觉，

      病情分析：
      您好！常见失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      建议可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
      

      病情分析：
      您好，从你的睡眠时间来看，每天只有六个多小时，这个时间是不够的，当然起床后会想再睡。
      指导意见：
      正常成人每天需要保证八小时以上的睡眠时间才行，虽然你的睡眠质量不错，但时间有点少，每天要保证八小时以上的睡眠时间才行，如果晚上不足，可以午睡一两小时来补足就行了。
      

      病情分析：
      你好，成年人的睡眠可以一天8小时。你只睡了6.5个小时。
      指导意见：
      建议：每天9-10必须睡觉。然后中午可以午睡30-60分钟。坚持锻炼，科学饮食，早睡早起，祝你健康。
      
      以上是对“我老是想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！