肥胖人想要减肥应该注意什么？

女 | 30岁 2014-05-15 10:32:47 1人回复来自

健康咨询描述：我前两年刚刚生完孩子，以前挺瘦的我，可是自从生完孩子以后我就变胖了很多，而且一发不可收拾，我就去医院做了个检查，有抽血化验，抽脂检测，医生建议我进行减肥，我想具体了解一下减肥应该注意什么。

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2014-05-15 10:32:48 我要投诉

      病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
      指导意见：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力

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