脚和手抽筋

男 | 19岁 2014-05-17 09:39:21 4人回复来自楚雄彝族自治州

健康咨询描述：我今年19岁，平时把脚指用力的并在一起在把脚尖用力的往前申，脚底板就会抽筋，再把脚尖偏向内小腿就会抽筋。用大母指去碰小拇指的时候，大拇指下方的肌肉也会抽。一直也这样。

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李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2014-05-17 09:49:53 我要投诉

      病情分析：
      您好，抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
      指导意见：
      抽筋一般被认为是缺钙。建议先补锌再补钙。饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

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2014-05-17 09:49:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
      指导意见：
      建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试.

万广宋其他帮助网友：61972称赞：718

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2014-05-17 09:50:16 我要投诉

      病情分析：
      主要是血虚的问题导致的
      指导意见：
      多属于阴血不足筋脉拘挛的问题与运动习惯不足也有关系
      以上是对“脚和手抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董云平医师帮助网友：45793称赞：288

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2014-05-17 09:51:48 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑缺钙引起的，建议吃点三精葡萄糖酸钙，新盖中盖，这些常规药物很好的。
      指导意见：
      建议：需要补充营养，应该多吃含钙量高的食物，如牛奶等。或者选择天然的钙补充食品，比如钙镁片就挺好的。