怀双胞胎补充钙、铁、锌什么时候吃比较好啊

      病情分析：
      您好，孕妇补钙：妊娠期胎儿骨骼的生长发育需要大量的钙.如果孕妇缺钙会引起骨质软化症及新生儿先天性佝偻病.因此适量的补钙是十分必要的.
      指导意见：
      孕妇的膳食应多挑先含钙丰富的物,如牛奶,动物骨骼,虾皮,鱼,紫菜等.另外,孕妇在妊娠中期开始还要补充一些含钙药物
      

      病情分析：
      您好，孕后双胎，目前六个月了，如果有缺铁和锌的现象，要及时补充治疗的
      指导意见：
      服用二周就可以了，不能过多服用的，要喝点孕妇奶粉的，多吃水果蔬菜比较好的，钙和锌不能同时补的。