我想问一下吃花生能不能长肉肉啊

      指导意见：
      你好。仔细阅读上面的咨询信息。花生含有蛋白质成分以及脂质成分。少量的吃，有益于身体健康，如果过量。反而导致身体发胖，不管是选用哪种吃法，它的成分都不会发生质的变化。因此如果要减肥，一定要适量的吃。希望理解
      

      病情分析：
      您好，根据你的情况，花生胆固醇非常高，可以增肥。
      指导意见：
      建议你不要过多的吃花生，他可以增加血脂，促进长肉。
      
      以上是对“我想问一下吃花生能不能长肉肉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      花生含有丰富的植物蛋白和植物脂肪，吃多了照样可以引起肥胖。
      指导意见：
      建议花生不宜吃得过多，以免增加减肥治疗的困难。
      

      病情分析：
      您好，花生里是含有丰富的脂类，高胆固醇食品，虽然营养丰富，但是对于减肥的话还是不易多食的
      指导意见：
      建议您最好选择少食用这类高脂质食物，不过也要注意营养全面
      

      病情分析：
      你好，花生米一般是不会增肥的，因为其有一定的降低胆固醇的作用。但是每日不易超过50克。因为花生米含的不饱和脂肪酸对脾胃有一定的刺激，还含有一定的促凝血物质，也就是说有一定的止血作用。对血液粘滞性的人不太适合。
      指导意见：
      减肥是一个循序渐进的过程，不能急于求成。只要不是过分肥胖，不建议你减肥，尤其是十几岁的小姑娘，其实健康才是真正的美。