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按摩器按摩完小腿后,肌肉酸痛

女 | 24岁 2014-05-24 18:31:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 轻微运动后使用康尔达颈椎多用按摩器按摩小腿(带转头的按摩器),按摩的时候腿很舒服,肌肉也变得软软的。但是停下后没多久感觉肌肉开始硬邦邦的,尤其是一走路酸痛酸痛的,没使用按摩器前从未有过这种现象。请问小腿肌肉酸痛是怎么回事呢,明明按摩的时候很舒服,力度也不大,时间也不超时,而且,接下来该怎么保养小腿肌肉呢,请有关专家给予专业指导。(酸痛,走路腿都申不直了。。。平时无腿部疾病):

想得到的帮助: 之前无论怎样运动从未有过小腿肌肉酸痛现象,就是使用按摩器后才出现,请问是正常现象还是肌肉损伤?

医生回复区

桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2014-05-24 19:29:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述这种情况是缺乏锻炼,可以多运动加强体育锻炼。
      指导意见:
      建议你不用担心,这种情况最好加强体育锻炼,有其他问题及时咨询。
      

刘建国
刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 擅长:四肢骨折,关节损伤,脊柱骨折,腰椎间盘突出, 帮助网友:19466
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2014-05-24 19:29:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,向您这种情况的话,就跟你平时不运动偶尔运动以后出现肌肉酸痛的情况是一个道理!
      指导意见:
      因为使用按摩器的话,肌肉做的也是无氧运动,这样的话肌肉会产生大量的乳酸,从而导致肌肉酸痛的情况出现,像这样的情况的话一般休息几天就好了,没有什么大问题,放心!您继续坚持做的话,这样酸痛的情况也就会消失的!祝您天天开心!
      

张岩
张岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折,脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 帮助网友:5620
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2018-06-13 14:52:59 我要投诉

      您好,您这种情况考虑是正常现象,由于长时间的劳累造成的建议,平常多注意休息,饮食清淡,不要过于劳累,注意患处保暖不要受凉。
      
      以上是对“按摩器按摩完小腿后,肌肉酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

康利
康利 国药同煤三医院   副主任医师 擅长: 擅长各种脑外伤、脑血管病、脑卒中等各项疾病。 帮助网友:20999称赞:1
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2018-06-13 14:53:32 我要投诉

      很高兴回答您的问题,根据您提供的问题分析,您的情况可能是由于按摩器按摩的时候力度太大,造成的肌肉损伤,建议注意避免这样的现象发生。
      

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