健康咨询描述: 轻微运动后使用康尔达颈椎多用按摩器按摩小腿(带转头的按摩器),按摩的时候腿很舒服,肌肉也变得软软的。但是停下后没多久感觉肌肉开始硬邦邦的,尤其是一走路酸痛酸痛的,没使用按摩器前从未有过这种现象。请问小腿肌肉酸痛是怎么回事呢,明明按摩的时候很舒服,力度也不大,时间也不超时,而且,接下来该怎么保养小腿肌肉呢,请有关专家给予专业指导。(酸痛,走路腿都申不直了。。。平时无腿部疾病):
想得到的帮助: 之前无论怎样运动从未有过小腿肌肉酸痛现象,就是使用按摩器后才出现,请问是正常现象还是肌肉损伤?
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况是缺乏锻炼,可以多运动加强体育锻炼。
指导意见:
建议你不用担心,这种情况最好加强体育锻炼,有其他问题及时咨询。
病情分析:
您好,向您这种情况的话,就跟你平时不运动偶尔运动以后出现肌肉酸痛的情况是一个道理!
指导意见:
因为使用按摩器的话,肌肉做的也是无氧运动,这样的话肌肉会产生大量的乳酸,从而导致肌肉酸痛的情况出现,像这样的情况的话一般休息几天就好了,没有什么大问题,放心!您继续坚持做的话,这样酸痛的情况也就会消失的!祝您天天开心!
您好,您这种情况考虑是正常现象,由于长时间的劳累造成的建议,平常多注意休息,饮食清淡,不要过于劳累,注意患处保暖不要受凉。
以上是对“按摩器按摩完小腿后,肌肉酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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