健康咨询描述: 初三,有强迫症....不知道算不算严重。干一件事完了后要重复确定十几次,比如说一个卷子一道题选A,我要死盯着,然后默念N次我选的是A,才能再做下一题,然后做到后来又会莫名想起这体,然后又重复十几次,才能确定,考试很耽误时间,每一道题,几乎都要确认五六次,严重的十几次。然后涂答题卡也是这样。生活里关手机网络也是反反复复要确定好多次,手机开了又看,看了又关,然后又开开看,手机都快坏了。什么贴东西一定得正中间什么的,就不用说了。就是所有事都要重复N遍,然后给予心理暗示,才能确定:
想得到的帮助: 怎么解决问题?都快疯了
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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