注定失眠夜，说了多少晚安了就是睡不着:

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有失眠症，属于睡眠障碍；失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，你看你会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素。容易受噪音的干扰。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，多参与户外活动，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠者需要药物治疗。
      

      病情分析：
      您的情况应该是心脾虚弱、心火、肝火、痰热问题的表现。
      指导意见：
      把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、天王补心丹、龙胆泻肝丸、温胆汤来调治。加强体育运动锻炼。
      
      以上是对“注定失眠夜，说了多少晚安了就是睡不着:”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这种状况持续多久了?对工作和生活有影响吗?最近发生了什么事件吗让你如此不舒服?如果只是一晚上，那就没多大问题。期待你的分享。