孕妇吃什么补铁效果好？
健康咨询描述： 孕妇吃什么补铁效果好？有没有孕妇专用的补铁药？:
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病情分析：
您好，补铁可从食物和铁制剂两方面来补充，含铁量高的食物有：猪肝、芝麻、菠菜、红枣、胡萝卜、木耳、芹菜、鸡蛋、瘦肉等。
指导意见：
常用的铁制剂有铁之缘片，补铁效果是不错的，且不会对肠胃有刺激性，补铁的同时不要喝浓茶和咖啡，咖啡和浓茶中含有大量鞣酸，会影响铁的吸收，此外，多补充维生素C能促进铁的吸收，很多水果都含有丰富的维生素C。
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病情分析：
你好。孕期如果饮食不良或者食物的择取不当的话容易导致铁的缺乏。铁是组成红细胞的重要元素之一，所以，孕期要注意铁元素的摄入。多吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等
指导意见：
平时可以多吃些含铁的食物如鸡蛋黄、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑木耳等，水果方面可以多吃些樱桃、李子、杏仁、菠萝等。
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