孕妇吃什么最补铁？

      您好，很高兴为您服务。
      根据你描述的情况，含铁较高吸收较好的食物主要是动物肝脏、瘦肉、蛋黄、动物血；其次可以考虑木耳、深绿叶菜。
      

      你好，瘦肉里铁含量比较多，我建议多吃瘦肉就可以的。你好，瘦肉里铁含量比较多，我建议多吃瘦肉就可以的。你好，瘦肉里铁含量比较多，我建议多吃瘦肉就可以的。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您解答！您现在的这种情况需要根据缺铁的多少选择食补或者是药补。
      指导意见：
      缺铁性贫血在妊娠贫血中比较常见，随着胎儿的增长，铁离子的需要越来越多，如果是轻度贫血，可以选择多吃肝，动物血，瘦肉，蛋黄等，如贫血不能纠正，需要选择药补。
      
      以上是对“孕妇吃什么最补铁？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕期间很容易出现缺铁的情况，补铁平时要多吃动物类的肝肾血，心等内脏，还要多吃瘦肉，木耳，这些都是能够起到补铁效果的。同时还可以多吃点菠菜，菠菜当中含铁量也非常多。另外能够多吃鸭血，鸡血等血制品以及豆浆，豆腐脑这些都含有一定的铁元素，对胎儿也是有好处的。