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怎样用菌类做美容养颜的食物?

男 | 28岁 2014-05-30 19:45:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好,我的女朋友不爱吃蘑菇之类的东西,她平时的身体就不好,可是那些东西对她的身体很好,所以我就变着花样的给她做。最近,她和朋友们的聊天总是围绕着美容养颜什么的,我想要是菌类可以做的美容养颜就好了。

想得到怎样的帮助:怎样用菌类做好吃的美容养颜食品?

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ggjpw
ggjpw 其他 帮助网友:26603称赞:28
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2014-05-30 19:45:36 我要投诉

      你好,菌类是可以美容养颜的。香菇海米烧冬瓜:冬瓜去皮切块,海米,香菇用水浸泡至软,香菇切条。锅内热少许油,放入蒜片,香菇,海米爆香。放入冬瓜片,及1/4茶匙盐,翻炒约3分钟。倒入1/2杯高汤或清水。
      大火煮开后,转小火再放入1/4茶匙盐,加盖转小火。至汁收干后,加入水淀粉勾芡即可。
      

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