精神压抑，郁闷，烦躁失眠，焦虑，心神不宁
健康咨询描述： 工作压力大，家庭不和睦，时常因小事争吵，老公脾气暴躁，心情不好时常常借故谩骂摔砸家里东西，动不动就跟我闹情绪，导致我长期受精神刺激，心理很压抑，悲伤想哭，每天晚上都失眠，夜里无眠，睡眠很容易被外界干扰醒来就无法再入睡，前几天去医院开了点中药喝，还有安神补脑液，治疗效果不明显，晚上还是会失眠:
想得到的帮助： 如何改善失眠的问题，需要接受什么样的治疗，平时要注意什么
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医生回复区
从你描述的病情上看，建议你去医院做下精神科的检查，你现在所处的生活环境，可能会让你患上抑郁症。平时多外出散心，多和亲朋好友沟通交流，保持平和的心态；保持健康的饮食习惯和生活作息时间。
胸口闷，气短，记忆力下降，肠胃也不好，是得抑郁症了吗
单凭这些症状是不能确定有没有患有抑郁症，具体情况还是需要到医院做下检查，不过你这样的生活处境，往后患有抑郁的概率很大，希望做好心理调整。
我厌倦了现在的生活，感觉被困在牢笼里一样，想换一个新的生活环境，不知道那样对我的失眠和心理健康状况会不会好一点呢
新的环境对你的失眠和心理健康状况肯定有影响，环境的改变是一时的，重要的还是自己内心本身的调理。
嗯，非常感谢应医生热心专业的回答，把病情告诉医生后心理舒服了一些，消除了部分疑虑和困惑，我要继续配合医生接受治疗，调节身心状态，希望早一天摆脱失眠病症，谢谢
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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