最近焦虑失眠心神不宁怎么办
女 | 20岁 2021-03-13 08:19:32
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健康咨询描述： 之前睡觉都好好的，十一点半睡觉，然后看网上说这样会影响排毒，我就把睡眠时间调整到十点半然后发现根本睡不着还导致我现在失眠睡眠浅，现在睡不好很焦虑，一直看时间，如果到了十二点还睡不着我就焦虑越想睡越睡不着，怎么办啊，我之前睡眠状况很好的，一碰枕头就睡着，现在入睡困难必须得吃安眠药，有什么办法能缓解一下。
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程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师
擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经
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2021-03-13 09:10:54
感觉身体最近身体出现焦虑失眠，心神不宁的临床表现情况，应该是身体出现了植物神经功能紊乱，神经过度焦虑紧张导致的身体状态反应表现到医院检查确诊以后，是否考虑通过镇静安神，舒缓神经和营养神经等方法，进行良好治疗
2021-03-13 11:55
ask934656418r
追问
吃谷维素有用吗，听说吃那个会发胖脱发
2021-03-13 11:56医生回答：
可以配合应用，最好到神经内科就诊治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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