怎么减肥不用吃药又不会反弹

男 | 21个月 2014-06-08 21:43:19 1人回复来自

健康咨询描述：了，目前主要就是节食加跑步，但是两个月了才瘦了不到2斤，但是又不敢吃减肥药，听说那个里面都含有化学成分有副作用的，但是这么运动反弹的又很快，请问有没有什么好的方法呢？

想得到怎样的帮助：怎么减肥不用吃药又不会反弹？

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2014-06-08 21:43:20 我要投诉

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持.

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