病情分析:
您好,您的情况多是由缺钙引起的,您可以适当的补充上钙片
指导意见:
平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下微量元素,看看是不是还缺什么。祝您健康
病情分析:
补锌,食补是最好的方式,最符合机体代谢。
食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
指导意见:
但食补有个缺点:就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;
如果缺锌比较严重或想快速补锌,则应用锌剂补,这样补锌更及时、全面。
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