静脉曲张手术后如何恢复..

      您好：1,尽可能的经常穿戴循序减压袜.这些袜子的会促进下肢远端的血液回流并增进全身的氧气流动,就好像“第二个心脏”在工作一样.
      2, 避免固定位置的久坐或久站.勤变更位置以促进血液流动.如果您的工作或习惯使得您必须站着,那就每隔几分钟就将身体重心从一条腿向另一条腿转移一次.乘飞机旅行或一整天都要坐着工作的时候要每35-45分钟就起来活动活动.长时间开车外出时,每45分钟就要停下来并做短距离行走.
      3, 常规锻炼,使您的腿动起来.散步和游泳是促进下肢血液循环的好方法.您可以向医生咨询适于您的活动水平.
      4, 注意您的穿着.不要穿高跟鞋.低跟鞋会使腓肠肌更好的工作,这对于静脉来说更有益处.不要穿压迫腰部,腹股沟,腿部的紧身衣.束身衣会限制血液循环.
      5, 抬高下肢.为了促进血液循环,每天一到两次将下肢抬高到高于心脏的水平是很必要的.例如,您可以躺下来休息一下,并在腿下面垫三或四个枕头.
      6, 多吃富含纤维的事物,比如麦片,全麦面包,新鲜的水果和蔬菜等,以促进规律的大便.（便秘也可能会导致静脉曲张）.限制盐的摄入,以避免水肿的发生.
      

      您好是精索静脉曲张吗?