睡觉起来还是很累

男 | 16岁 2014-06-18 19:29:56 4人回复来自未知

健康咨询描述：今天中午很累想去睡觉大概睡了3个小时起来还是很累

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2014-06-18 19:36:21 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述，一般中午不要睡的太久了
      指导意见：
      一般睡太久就会出现疲劳的情况了，适当活动就会好的

王林中鄂州市中心医院主任医师擅长: 支气管哮喘,婴儿腹泻帮助网友：12160

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2020-08-15 22:36:56 我要投诉

中午很累去睡觉，睡三个小时后还是很累。这种情况有可能是由于身体太累，白天睡眠质量不好，还是早场呢。建议先不要睡了，做一些适当的运动。晚上再接着睡，白天不要再睡。密切观察，有异常随时到医院就诊。

齐妍枫辽源市中心医院副主任医师擅长: 肺炎，心肌炎，小儿多动症等帮助网友：48952

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2020-08-15 22:27:33 我要投诉

孩子，你这种情况生活中也比较常见，在疲劳或者是压力大的情况下，虽然睡了几个小时，但是也并没有很轻松的感觉，听听音乐，或者是看看一些有趣的视频，改善一下心情，会好一些。
以上是对“睡觉起来还是很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李青峰医师擅长: 擅长肿瘤、脑梗塞后遗症、慢性胃炎、小儿消化不良、顽帮助网友：23405称赞：874

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2014-06-18 19:42:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，此时的感觉累多是由于午睡的时间过长有关系的，另外近期过于劳累也会这样。
      指导意见：
      此时您可以试着服用些中成药如参苓白术散，另外泡些西洋参来喝。