有问必答网儿科矮小症 → 25岁以后还能再长高吗

25岁以后还能再长高吗

男 | 25岁 2014-06-26 16:09:05 6人回复 来自

健康咨询描述: 我07年就1米67,现在好像一直保持着,请问25岁以后还能再长高吗?:

想得到的帮助: 增高药真的有用吗?

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张晓美
张晓美 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病的诊断及治疗! 帮助网友:25063称赞:3
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2018-06-15 09:23:12 我要投诉

      你好,增高药是不管用的,建议你去医院查下微量元素,看下是否缺乏对症治疗,平时要注意营养均衡,多吃瓜果蔬菜,经常做运动,会促进骨骼发育,身高和遗传也是有关系的,平时保持心情愉快,也有助于长高。
      

刘医生
刘医生 医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病。 帮助网友:65569称赞:443
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2014-06-26 16:19:31

      病情分析:
      您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
      指导意见:
      3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
      

黄医生
黄医生 医师 擅长: 妇科和产科临床常见病和多发病的诊疗工作。 帮助网友:27246称赞:187
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2014-06-26 16:19:31

      病情分析:
      加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
      指导意见:
      平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
      
      以上是对“25岁以后还能再长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙医生
孙医生 医师 擅长: 擅长各种妇科疾病,如阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎等 帮助网友:21030称赞:136
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2014-06-26 16:19:33

      病情分析:
      你好,要想增高,要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。
      指导意见:
      放松心情,平时多锻炼身体,均衡营养,对身体长高有很大的好处。
      

刘可
刘可 医师 擅长: 有丰富的临床经验,特别擅长外科 胃炎 高 帮助网友:93174称赞:612
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2014-06-26 16:19:36

      病情分析:
      你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
      指导意见:
      体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中,最主要的是跳,每天应尽可能全力跳200次.
      

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-06-15 09:24:29 我要投诉

      你好,根据你所描述的,25岁以后考虑是没有办法再长高的,这个时候的骨骺线已经是闭合了,所以使用增高的药物也是没有作用的,建议需要接纳自己的身高情况。
      

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