风湿应该吃些什么食品

男 | 32岁 2014-07-06 18:50:43 1人回复来自

健康咨询描述：我现在患有风湿，医生建议我不要乱吃东西，可是我现在吃的都是属于比较清淡的，而且我也很注意自己的休息情况，现在我有在服药，但是天气不好，还是会关节疼痛。

想得到怎样的帮助：请问风湿要怎么注意好？可以吃哪些食物？

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lilili1998 其他帮助网友：27805称赞：49

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2014-07-06 18:50:43 我要投诉

你好，通过关节功能锻炼，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，保持体质。如手捏核桃或弹力健身圈，锻炼手指关节功能;两手握转环旋转，锻炼腕关节功能;脚踏自行车，锻炼膝关节;滚圆木，锻炼踝关节等。锻炼时，切勿超过自己的耐受力，适可而止，活动量应逐步增加，循序渐进。

用于轻度及中等度疼痛，如牙科、产科或矫形科手术后...[说明书]

1.镇痛﹑解热: 缓解轻度或中度的疼痛，头痛﹑...[说明书]

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