脾虚湿盛该怎么调理用药

      病情分析：
      您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
      指导意见：
      您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！，
      

      病情分析：
      你好你的情况是脾胃虚弱不能吃生冷刺激性的食物油腻的食物也不能吃
      指导意见：
      补脾胃的食物很多种的可以经常熬点粥来喝小米大枣山药莲子等都能熬粥来不脾胃
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
      指导意见：
      您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
      
      以上是对“脾虚湿盛该怎么调理用药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况是脾虚而影响体质，月经的现象，主要是贫血，宫寒而影响出血量及血块现象，其它食欲差，面黄，也是营养不良的表现，和偏食，少吃有关。
      指导意见：
      宜进行中医调理，可在月经结束后到中医科就诊，平时主要是加强营养补充，不吃生冷食物，腹部受凉，促进月经正常。