荷叶决明子和山楂一起泡喝减肥么

      病情分析：
      您好,根据你所描述的情况,你这样减肥是非常不科学的，时间久了，虽然体重可能可以减轻，但是身体会出现一系列症状。
      指导意见：
      天天只吃大米和青菜，饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪，容易导致脱发、月经推迟甚至是闭经，精神不好等表现。建议你最好是增加蛋白质类食物,另外还需要结合运动
      

      病情分析：
      你好，其实减肥来说没有单纯吃什么就减肥的。而且荷叶决明子都是比较凉的不适合你吃的。
      指导意见：
      要注意减肥还是要多锻炼。尤其是有氧运动。每天40分钟以上为好的。就快步走这样的行动是不难的。对恢复也有所帮助。第二是饮食一定要注意清淡规律。少吃油腻热量高的食物。不吃零食。晚餐适当少吃为好。多吃青菜替代有饱腹感。要好好坚持。几个月后你会发现很大的变化的。如果还哺乳的话那么营养不能省的。3