健康咨询描述: 夏天,手脚暖和,身体冰冷,总觉得有一股寒气在体内:
想得到的帮助: 不知道是不是湿气太重导致的
病情分析:
体寒表现为怕冷,手脚冰凉,容易感冒,感冒恢复期长,生理期经痛严重,腹部有吹追赶,面色暗淡,无血色,易疲劳,关节部位易酸痛,睡眠质量差,睡眠浅等
指导意见:
不要吃过于寒凉的东西,可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚,保证充足的睡眠。可以选择艾灸,温经通脉
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