健康咨询描述: 另外我还想问一下,一般手淫过度后,应该怎样恢复,剧烈运动,会不会因为手淫而损害身体!在过度手淫之后应该怎样恢复,应该做些什么?和不做什么?麻烦解答一下!
您好,一般来说,男性在过度手淫后最好去医院做一次检查,如果病情严重应该积极进行治疗,另外,男性要加强身体锻炼,增强营养吸收,节制性生活和手淫,严禁烟酒和辛辣食物,祝您健康!
病情分析:
首先的避免过度手淫,一般的自慰一周不超过两次。对身体没有妨碍
指导意见:
出现过度,首先的减少数量,另外加强体育锻炼,适当多吃补肾的食物就可以改善
那过度剧烈运动对身体有影响吗?
指导意见:
你好,手淫不是病,大部分男性都有手淫的习惯,只要不频繁就没有大问题。如果频繁手淫,也就是一星期3次以上,会导致一系列疾病发生,比如出现前列腺炎,出现尿频,尿急尿等待等。导致肾虚,出现阳痿早泄,腰酸乏力,记忆力减退等。
所以平时节制手淫次数,7-10天一次是没有问题的,多吃山药核桃枸杞,牛羊肉,不要久坐憋尿,不要熬夜劳累,适当运动锻炼增强体质。可以练习提肛运动和慢跑。
以上是对“过度手淫后怎样恢复,要注意些什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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