感觉身体怕冷，出汗后怕冷起鸡皮疙瘩
健康咨询描述： 我体质本来就不好容易感冒，手脚经常流很多汗，冬天手脚冰凉。前段时间严重感冒好了之后，现在的情况就是大热天的还怕冷，运动出汗之后怕冷身上起鸡皮疙瘩，背上也是冰凉的，洗澡的时候洗的很热的水还是感觉怕冷身上起很多鸡皮疙瘩，想问问医生是什么问题？:
想得到的帮助： 是不是身体极度肾阴虚导致的抵抗力差
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病情分析：
你好，身体怕冷的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手。
指导意见：
建议选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善。
请问医生哪些是您所说的热性食物？相对应的，哪些又是冷性的食物？
病情分析：
手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型
指导意见：
脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。
我的体质一向虚弱，容易感冒，是不是这样导致的总是感觉畏寒怕冷身上出现鸡皮疙瘩？
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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