健康咨询描述: 自从自己初二的时候染上了手淫,然后因为家庭变故,作息混乱 经常熬夜 早起 甚至通宵也是常事,暑假有时候每天手淫3~4次 自己现在都感到可怕,通常都是一天1~2次 就这样大概持续了又两年左右,然后有一段时间 大概是初三吧 感觉自己人特别特别虚 就感觉全身虚脱无力,好在我平时运动比较多身体还行,然后现在高三了,感觉脑子真的不好用 精神很萎靡 而且人很干瘦 吃不胖:
想得到的帮助: 记忆力和智商是否衰退很多, 能否恢复到健康时的状态,神经会不会有永久损伤或者有后遗症
病情分析:
你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。
指导意见:
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆
那请问我这样能恢复吗有永久性损伤吗对大脑
出现了记忆力减退,精神萎靡,思维迟缓,发育不良的临床表现情况,应该是身体出现了过度手淫以后引起的肾虚,免疫机能低下的临床表现,首先戒除手淫的不良习惯,配合补肾补气养血,营养补充的方法进行调整身体。
从你的描述的情况来看,是平时手淫过度,作息不规律,造成亚健康的状态,这个只要把手淫戒除,然后加强作息的规律,不要熬夜,营养均衡,同时加强锻炼,一段时间,应该是会慢慢恢复过来的。
以上是对“记忆力衰退,精神萎靡,思维迟缓,发育不良”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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