老是熬夜看世界杯精神不振怎么办？

男 | 30岁 2014-07-18 22:24:51 1人回复来自

健康咨询描述：世界杯来临，心里很是激动，所以经常熬夜看世界杯，一刻也停不下来，也是熬夜的后果就是上班没精神，看什么都像是足球，精神恍惚，咖啡喝的太多，对这个东西都有了免疫力，我该怎么办。

想得到怎样的帮助：老是熬夜看世界杯精神恍惚有什么办法呢？

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2014-07-18 22:24:52 我要投诉

你好！根据你描述的状况，建议你减少熬夜看世界杯的时间，如果一定要看，那么看的时候建议喝一些茶，看世界杯太过兴奋，也不要饮用过多的酒类，少吃一些生冷辛辣的食物。

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