我想知道长期喝豆浆能减肥吗？

女 | 25岁 2014-07-27 09:41:42 1人回复来自

健康咨询描述：我的肚子现在因为长期坐着的原因现在的肚子非常大。尤其是腰部很粗。现在已经是游泳圈了。我想知道每天坚持喝豆浆能减肥吗。不想在这么胖下去了。

想得到怎样的帮助：长期喝豆浆能减肥吗？

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2014-07-27 09:41:42 我要投诉

你好，喝豆浆能减肥吗，如果经常喝鲜豆浆，不仅能够健康减肥，还能使营养平衡，并且能够调整内分泌以及脂肪代谢系统，激发人体内的多种酶的活性，增强肌肉的活力。豆浆虽然是一种液体，但是仍然是属于高纤维的食物，可以增强肠胃的蠕动，解决便秘问题，使小腹不再凸出。

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