健康咨询描述: 我最近晚上经常熬夜看世界杯,可能因为我白天上班的缘故,在晚上看世界杯时会忍不住就睡着了,导致我每晚世界杯都不能看完整,我试着喝一些咖啡,也不管用,所以想咨询下熬夜看世界杯喝什么可以提神。
想得到怎样的帮助:熬夜看世界杯可以喝什么来提神呢?
你好,在熬夜时,喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时,而过后则会使人体大脑处于抑制状态,产生昏昏欲睡的感觉。提神饮料,最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽。
你好。一种爱好是为了滋养身心,如果影响身体健康,那就没必要长期保持。熬夜看世界杯,造成身心疲惫。白天还要上班,对身体的透支,为以后的健康状况埋下隐患。所以还是不要长期的熬夜。
你好,如果咖啡喝得少,是不会起作用的,如果量大一些,试试看有效果没有。也可以喝浓茶,用来提神,但是,也要注意,万一太兴奋了,会睡不着,白天影响工作的。
以上是对“熬夜看世界杯可以喝什么来提神呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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