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高三了心理变化大

女 | 17岁 2014-08-05 21:38:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 今年准高三,高一时学习状态很好,根本不想玩,可是慢慢地随着成绩越来越好,现在我总是在学习的时候想偷偷看看手机,看看八卦什么的,我知道自己不该这样,也知道应该为大学梦努力,可是一到了学习的时候就不自觉,总控制不住自己,我应该怎么办?我现在很烦恼

医生回复区

刘慧平
刘慧平 桥西刘玉芬普通诊所   副主任医师 擅长: 中西医结合及微创治疗混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、 帮助网友:19173称赞:8
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2014-08-05 23:25:18 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,建议您合理安排学习与娱乐,学习的时候就学习,可见可以看看手机什么的,不要学习的时候玩手机,下课的时候学习,这样什么都做不好。
      指导意见:
      希望我的回答对您有所帮助,祝您考上理想的大学

2014-08-06 10:57 ask481292166c 追问

我学习的时候总想看看手机,结果就会降低学习效率,然后我就会生自己的气,觉得自己不争气,一天心情都不怎么好,我真的讨厌每天都这样重复了,可是我就是克制不住自己,医生,我该怎么办?

2014-08-06 22:28医生回答:

那您更需要给自己严格要求了,为了不给自己带来负罪感就要好好的学习,还是要克制,真的克制不了就尝试不用手机。

张晓翠
张晓翠 大石桥爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 高血压,糖尿病,癌症早期发现等X光、CT、MRI影 帮助网友:66630称赞:2179
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2014-08-06 06:00:47

      病情分析:
      你好,手机功能确实比较诱惑人,也是现在年轻人的一种时尚。
      指导意见:
      如果你有很好的自信心、自控力,能克制自己不去看。如果不能做到,可以将手机的网络部分取消,或者换一款简单不能有网络功能的手机。或者就不用手机。
      

刘永贵
刘永贵 北大荒集团神经精神病防治院   副主任医师 擅长: 精神分裂症,躁狂,抑郁症,神经症,心理应激障碍,性 帮助网友:969称赞:11
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2014-08-06 06:01:48 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述来看你是不能够把精力完全的放在学业上的表现的。
      指导意见:
      其实你也不一定要这样的,你是可以制定一个学习计划的,可以规定一个时间来看手机的。
      
      以上是对“高三了心理变化大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭红苓
郭红苓 河间市中医院   医师 擅长: 排卵期出血,功血,子宫内膜异位,细菌性阴道病 帮助网友:5152称赞:34
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2014-08-06 06:40:55 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的这种情况,你虽然已经17岁了,但是毕竟还是和孩子,自制力还是差一些,所以有些事从思想上想控制自己,但是在行动上确很难控制。
      指导意见:
      像这种情况,要自己强迫自己控制自己,你可以把那些八卦和手机丢在家里,或者都交给老师,你就看不了了,这样就会把心思用在学习上了,祝你的大学梦成功!
      

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