健康咨询描述: 在家待了一年半,一想到做工就觉得压力好大,有时还会出现头晕和想呕吐的现象。曾经有一次试着去面试,前一晚就失眠,一直在想面试时会发生的事,面试好之后又开始害怕和担忧,甚至希望不要通过面试,请问我是怎么了?
病情分析:
你所说的这种情况主要在于自己的心理,应该进行合理的调整,逐渐地改善。
指导意见:
你这种表现是恐惧社会,逃避与社会的接触,应该调整好心态,培养良好的兴趣爱好,逐渐地改善自己的心理,对工作和社会有正确的认识,逐渐地接受并主动的工作,让自己融入社会,提高自己的心理素质。
病情分析:
你说的最好是多和人交流,要去工作
指导意见:
你的表现就是恐惧交流,可能会越来越自闭的,不可忽视,可以去先工作,慢慢融入社会
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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