我一周多每天肚胀不放屁还便秘请问吃什么好

      病情分析：
      便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
      指导意见：
      平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
      

      病情分析：
      你的情况大多是肠胃功能性紊乱引起的，情况严重的话，不排除是胃炎的可能。
      指导意见：
      象你这样的情况，可以自己买点奥美拉唑和吗丁啉来服用，有不错的改善效果。平时注意饮食上吃清淡点，少吃点玉米、土豆、花生之类的食物。另外，每天早上起来喝杯淡盐水，对你的情况也是很有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
      
      以上是对“我一周多每天肚胀不放屁还便秘请问吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！