如何清除身上的污垢

      病情分析：
      坚持每天洗澡，并且一定要用热水，洗澡的时间较别人长点，这样可以用热水在皮肤上进行冲洗，污垢会被热水软化，多清洗多清除。洗的时候，一开始不要用香皂、沐浴液，这类的会在皮肤上行成一层保护膜，不利于清除。
      指导意见：
      澡巾可以使用，香皂等最后在洗澡即将结束的时候用，例外您也可以使用一些身体去角质的产品。加强锻炼，锻炼的时间，大量的出汗会打开毛细血管和皮肤，增加新陈代谢，此时的皮肤由于汗，油脂的分泌，利于清洗。祝您健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你患有皮肤黝黑的症状，如果没有瘙痒红肿的症状这是正常的是你遗传引起的皮肤黝黑的症状不用进行治疗的
      指导意见：
      建议，减少阳光的照射就可以了，不用在乎别人的看法，把你的精力用在你的学习上就可以了祝你早日康复
      

      病情分析：
      就你所述情况大可不必自卑。
      指导意见：
      每个人肤色各有不同，只有你好好学习，有一技之长，别人就会另眼相待。
      
      以上是对“如何清除身上的污垢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！