健康咨询描述: 我上半身是超级胖的,可是下半身还好,可能就是因为我之前一直锻炼,所以下身才会小点的。可是这样比例有问题,所以我还是去做了拔罐减肥,不知有什么不可以吃。
想得到怎样的帮助:拔罐减肥不能吃什么?
一般没有特别忌口的,不过应该少吃太肥腻或者脂肪含量过高的食物。拔罐的同时尽量少吃生冷辛辣等刺激性食物。也不要太单纯的依赖拔罐,还需从合理饮食,适量运动等多方面综合进行。
你好:减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,通俗说就是少吃多运动锻炼,使每天摄入总量小于消耗量,慢慢达到控制体重减肥的目的,必要时辅以药物等治疗方法。拔罐有助于减肥治疗,但是不能单纯依靠拔罐减肥的。你认识是对的,平时控制每天饮食总量,食物营养搭配均衡,别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力,别吃糖糕点蜜食及含糖饮料,少吃盐等,尽量别吃零食,加强运动锻炼,坚持下去,你一定会成功减肥的!
你好在饮食上只能吃一些清淡的食物,比如说青菜,或者稀粥。少吃油腻性的食物,尽量少吃肥肉。或者油炸食品。但一定要配合运动,这样减肥的效果能更好一些。
以上是对“拔罐减肥不能吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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