减肥可以吃红枣吗？

女 | 45岁 2014-08-18 09:23:38 1人回复来自

健康咨询描述：我最近一段时间老是经常吃红枣，想要通过红枣来进行减肥，也不知道是可以吗，这样会不会有效果。可以空腹吃吗，也不知道有效果吗，这样减肥的效果好不好。

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2014-08-18 09:28:38 我要投诉

你好，根据你所提供的情况，减肥是可以吃红枣的，但是要通过减肥来进行吃红枣是没有很大的效果，在生活上要注意不要经常吃那么上火的食物，多吃一些低糖的食物。有效控制食欲。

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