健康咨询描述: 我今年14岁了,才1米42,我妹妹比我小2岁,都已经1米62了,比我高好多,我平常不喜欢吃鱼、银耳、蘑菇,也不喜欢吃苹果,该怎么办?
病情分析:
您好,14岁了,目前身高是有些小的,要注意护理的,营养要全面的,食物方面要多样化的
指导意见:
不能挑食了男孩子一定要多活动的,同时可以适当补充钙和鱼肝油的,营养也要全面的,多按摩活动观察
病情分析:
你好,你现在还处于发育阶段注意补充营养还是能够继续长高的,建议你平时不要挑食偏食,注意营养均衡,多吃些含蛋白质丰富的食物,注意补钙,每天喝一杯牛奶,有助于长高。
指导意见:
另外,你平时需要多做一些弹跳类的运动,比如跳绳、原地跳等,也可以帮助长高。
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