怎么快速美白呀？

女 | 25岁 2014-08-23 10:17:00 1人回复来自

健康咨询描述：我一直是皮肤白皙的，平常也不怎么用化妆品。由于最近考较照练车，天天晒，现在晒黑了好多啊。我要怎么办好啊？现在都不漂亮了。要是涂防晒霜还有作用吗？可是我没用过啊，可以是什么水果来快速美白吗？

想得到怎样的帮助：怎么快速美白呀？可以吃什么水果快速美白啊？

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杜婷辽源市中心医院副主任护师擅长: 肠梗阻，消化道穿孔，阑尾炎，胆囊炎等普通外科常见病帮助网友：2159

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2014-08-23 10:20:10 我要投诉

你好，美白淡斑：多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。