脱发多吃哪些食物比较好呢？

男 | 34岁 2014-08-23 10:18:31 1人回复来自

健康咨询描述：去年的时候我的头发总是不断的脱落，看起来特别难看，之前去中医那里治疗了一段时间，病情有所好转，可是最近一段时间又开始出现这种情况，听说防止脱发平时也要注意饮食，想咨询下脱发多吃哪些食物比较好。

想得到怎样的帮助：脱发多吃哪些食物比较好呢？

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lyish120 其他帮助网友：27229称赞：41

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2014-08-23 10:21:40 我要投诉

你好，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等，有事可以再次的咨询我。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：永久性秃发、肿瘤性脱发、梳头或洗头时头发[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗