更年期综合征的女性怎么进行调整？

女 | 52岁 2014-08-23 10:40:33 1人回复来自

健康咨询描述：前的时候出现了月经不调的情况的，而且还有了晚上睡不着觉的情况了。现在我感觉到自己特别的爱发脾气了，成天也不高兴，看什么事情也不顺心，天天的想和老公吵架，老公说我得了更年期综合征了。

想得到怎样的帮助：请问，更年期综合征的女性怎么进行调整？

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2014-08-23 10:46:32 我要投诉

你好，更年期综合征女性要消除顾虑，同时积极安排好工作和生活。饮食主要注意营养平衡，适当增加蛋白摄入，减少脂肪和糖类食品。若出现明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予镇静剂；血压增高可给降压药，均能减轻症状。

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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