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请问喝三花柏龄高钙脱脂奶粉加白糖能肥吗？

女 | 30岁 2014-08-23 23:11:46 1人回复来自

健康咨询描述：雀巢三花柏龄高钙脱脂奶粉加白糖能肥吗？？？睡觉前喝这样会肥吗？我很想肥……

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张鹏勇长治市妇幼保健院主治医师擅长: 儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼帮助网友：10021称赞：1

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2014-08-23 23:14:42 我要投诉

      病情分析：
      这种奶粉还是含有大量蛋白质的，热量还是比较高的。加白糖，热量会翻倍的。
      指导意见：
      因此，你所说的食品显然是不能减肥的，还有可能会增肥的。

2014-08-23 23:23 ask53128108b1 追问

我是很想增肥的，听人家说脱脂奶粉是减肥，所以我加白糖了。请问加白糖和冰糖那种增肥效果更佳呢？

2014-08-23 23:25医生回答：

其实红糖的增肥效果最佳，不过不宜加在奶粉中。不过晚上喝含糖的奶粉，对胃肠道、牙齿的健康是不利的。

2014-08-23 23:32 ask53128108b1 追问

我之前有喝过一段时间红糖，没效果的，我很想增肥555

2014-08-23 23:36医生回答：

增肥除了饮食外，还要注意充足睡眠，这样才能维持内分泌稳定。晚上11点前睡觉，次日6点起床。