吃什么降低甘油三酯？最佳食物是什么？

      血脂高的话主要是清淡饮食避免油腻及辛辣刺激的食物有好处的，多吃点粗纤维的食物如芹菜木耳这类的有好处的，适量运动保持良好心情有好处的，注意定期复查有好处的
      

      指导意见：
      这个年龄甘油三酯高要重视非药物治疗，清淡减肥多运动，戒烟限酒好神态，控制体重少于身高平方乘以23以下，做好这些的前提下，口服他丁类药物
      

      病情分析：
      你好，请问你的甘油三脂水平是多少？
      指导意见：
      清淡饮食就是要低脂饮食，避免进食脂肪含量过高的食物，可以吃精瘦肉，不要吃肥肉。
      
      以上是对“吃什么降低甘油三酯？最佳食物是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这里讲的饮食调整就是需要低盐低脂肪饮食少油
      指导意见：
      平时可以多吃点黑木耳可以降低血脂多吃鱼肉等高蛋白低脂肪的食物同时增强运动消耗脂肪
      

      病情分析：
      抽血检查的甘油三酯增高，是完全通过饮食来引起来的。需要特别注意
      指导意见：
      饮食上多注意，忌油腻性食物，避免油炸食品、肥腻肉类，避免动物内脏，避免无磷鱼（如鱿鱼、鲶鱼、带鱼等）。加强活动锻炼。药物方面建议口服非诺贝特降脂治疗。一个月后复查血脂指标以及肝肾功能