我11岁来的月经,今年12岁,虽然也长高了几厘米

      病情分析：
      人的身高和遗传因素有关但同时受外界环境影响如因是运动，下面的方法对长高有帮助希望能帮助你
      指导意见：
      建议1，在平时早上多做些运动。2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。4，可以买些增长素吃（如，生命一号、黄金搭挡）

      病情分析：
      你看你父母就知道了，你一般是男生就会和你父亲差不多，他有多高你就差不多是什么样的
      指导意见：
      所以他超过一米六你就能超过，会差不多的，所以这个就可以去检查父母不高的早打生长素。

      病情分析：
      你好，你现在还处于发育阶段，只要注意补充营养，多锻炼还是能够继续长高的，建议平时注意多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，注意补钙，补钙的同时补充维生素D有助于钙的吸收，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
      指导意见：
      平时一定要注意多进行户外运动，经常做弹跳运动以及拉伸运动，比如打篮球、做引体向上、跳绳等，也可以帮助长高。
      以上是对“我11岁来的月经,今年12岁,虽然也长高了几厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！