健康咨询描述: 你好医生,我今年27岁,女,很希望自己长高几厘米,物理、医学、健身、营养等各种方法都愿意尝试,希望各位专家、大神给一些良心建议,推荐一些有可能的渠道、方法或人,或者你们所知的一些后期长高的故事,都可以,非常感谢!
身体的高矮受很多因素的影响包括父母的遗传基因,后天的营养情况,以及体育运动的多少等等,建议你平时注意饮食营养均衡以高钙高蛋白质饮食为主,如豆类,蛋,奶和绿色蔬菜等。加强体育锻炼,如游泳,瑜伽等。以上回答希望可以帮到你。
身高受以下因素影响:1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。增加营养,加强锻炼,有利于身高。
病情分析:
你好,要想长个子,首先需要生长激素,生长激素的分泌受到运动,睡眠,营养的因素的影响,所以要从这几个方面下手!
指导意见:
如果你物理,健身,营养等方面都做过了,还是没有效果的话,建议您可以打生长激素,虽然很贵,但配合适当运动,会有效果的,望您采纳!同时祝您身体健康,有个理想的身高!
以上是对“我今年27岁,女,很希望自己长高几厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
激素不是副作用很大吗
你好这个是生长激素,和糖皮质激素不一样的,副作用不大的,望采纳
病情分析:
你这种情况考虑骨龄已经闭合,再生长的可能性不大了已经。
指导意见:
这种情况建议你如果不放心可以去医院拍个骨龄片看看,平时注意合理饮食,增加锻炼,也不是一点可能没有,但是我感觉一个人的气质,自信心才是最重要的,不要太过于注重外表。
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