怎么减肥增高

      如果想长高，首先要排除一下骨骼线，有没有闭合？如果没有闭合，那还有长高的空间，那就必须要注意营养均衡，能挑食偏食，关键是多参加跑步，游泳，骑自行车等运动就可以减肥
      

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是过食肥甘厚腻导致的症状的
      指导意见：
      建议是考虑是清淡饮食结合锻炼的方法助于改善症状的
      

      病情分析：
      您好，最好不服用药物来减肥，减肥药物有一定的副作用，不要轻视。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。
      指导意见：
      如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。
      
      以上是对“怎么减肥增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。
      

      病情分析：
      想要问怎么能快速减肥同时又不会反弹的问题，想要咨询这个？
      指导意见：
      你好，现在减肥的方法很多，有通过节食也有运动，甚至可以做一些抽纸。之恶来减肥。一般来说，减肥没有不会反弹的，也没有说能很迅速的能减肥的方法，建议还是科学的减肥。