健康咨询描述: 青少年如何减肥增高
青少年如果想要减肥长高,可以通过运动的方法来进行改善,运动的时候可以燃烧身体里面的脂肪,同时还可以增加骨骼的锻炼,达到瘦身的效果,对长高也是有一定帮助的。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及蛋白质含量比较高的食物。
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