对于腰椎间盘突出怎么防患？
健康咨询描述： 问题描述:医生你好,我以前有坐骨神经疼,没有治疗,渐渐好了,前不久被儿子打了一下臀部感觉臀部一直疼,坐骨神经疼也是腰椎间盘突出引起的吗?怎么样防患 呢?
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引起坐骨神经痛的原因很多,有原发性和继发性之分.原发性为坐骨神经的炎症引起的疼痛,以单侧者居多,可常和肌纤维炎同时发生.继发性为坐骨神经走行的邻近组织病变,产生机械性刺激,压迫或粘连所引起的疼痛,如腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,黄韧带肥厚,脊椎滑脱,腰椎骶化或骶椎腰化,脊椎裂,腰椎结核,马尾神经瘤,梨状肌综合征,臀部注射药物的刺激等均可引起坐骨神经痛.发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病（如腰椎间盘突出）.对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等.辅助治疗：疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药.每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜.
您好：坐骨神经痛多是腰间盘突出压迫引起的,治疗还是以腰间盘突出为主,
以下是腰间盘突出几个预防的方法：
·长时间保持同一坐姿或站姿之后,应放松腰部,或伸展腰肢.
·适度变换颈部的姿势,最好每工作一小时休息几分钟.
·过于肥胖者,应该恰当减肥以减少腰部的负担.
·不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有助益.同时,尽量不要俯卧,对腰部不利.
·提着重物时,尽量贴近身边.
·弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰.
·长期身心劳累也是腰背痛的诱因,因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己.
必须注意的是,若是已经惹上腰酸背痛,最好是上门求医,找出病因,不要胡乱服食成药.治疗方法可选择物理治疗,病情严重的话,或也需要药物及外科手术治疗.
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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