健康咨询描述: 不来一次,我想知道一直月经不调怎么办。
想得到怎样的帮助:一直月经不调怎么办呢?
你好,女性经期要避免常吃辛辣食物,注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。经期的时候要调整好心态,不要生气,多吃含有铁和滋补性的食物,保持良好的生活习惯,要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。
你好,西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调,缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上选用中成药调理,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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