孕妇缺铁贫血怎么补？

女 | 27岁 2014-09-04 10:22:38 3人回复来自

健康咨询描述：孕妇缺铁贫血怎么补？补了铁就一定不会贫血了吗？:

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张隽瑜丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：8812

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2014-09-10 17:23:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，既然是缺铁引起的贫血，只要补铁就能改善贫血的，可通过食物与铁剂来补充，补铁的同时适当补充维生素C，有助于铁质的吸收。
      指导意见：
      补铁的食物有猪肝、瘦肉、蛋黄、虾、黄豆、红枣、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜、柑桔、猕猴桃、葡萄、樱桃、莲子、香蕉、山楂等，食补效果一般都比较慢，如果缺铁贫血严重，建议直接服用铁之缘片来补充，吸收是很好的，希望我的回答对你有帮助，祝身体健康。

刘成国医师擅长: 四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气帮助网友：72778称赞：543

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2014-09-04 10:33:06 我要投诉

      病情分析：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等
      指导意见：
      .此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.

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朱婷婷其他帮助网友：13124称赞：106

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2014-09-04 10:33:42 我要投诉

      病情分析：
      进食含铁丰富的食物，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅
      指导意见：
      缺铁性贫血不适宜：
      (1)忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收。
      (6)纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。

      以上是对“孕妇缺铁贫血怎么补？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！