肾部疼。腰部。膝盖酸软，身体无力该怎么办

      你好，你这种情况考虑肾阴虚导致的，建议你吃六味地黄丸补益肾阴，坐的时间长了腰痛有可能是腰椎间盘突出导致的，建议你查片子，平时要规律作息，不熬夜，戒烟酒，平时可以喝西洋参黄芪代茶饮补气。。
      

      根据你描述的症状建议你去正规医院的风湿免疫科看一看。查一查血沉、类风湿因子和c反应蛋白。排除一下是否有类风湿关节炎。平时注意不要受凉，不要劳累。可以增加有氧运动，适当的增加运动量。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况来分析，建议服用金匮肾气丸为主，多吃滋补的食物,如胡桃，甲鱼
      指导意见：
      注意合理休息，合理饮食，改变不良习惯，多锻炼一下身体，保持心情愉快，坚持服用药物就可以了
      
      以上是对“肾部疼。腰部。膝盖酸软，身体无力该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！