我畏寒吃什么好,怎么调理身体好,好怕冷,说我阳虚

      病情分析：
      你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

      你好，问题分析，根据你描述的症状，初步考虑可能是阳虚。指导意见，建议你到当地正规医院请有经验的中医为您诊治，对症用药，平时适当锻炼，注意保暖，多晒太阳，不要吃寒凉生冷的食物。

      你好，阳虚可采用体育锻炼、调节饮食、药物养生等方法来改善阳虚体质。起居调养：注意保暖，少熬夜。加强体育锻炼。饮食调养：适宜：栗子、虾、橄榄、苹果、猪脊骨、萝卜；少吃：蟹、牛肉、冷饮、柚子。忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜。
      以上是对“我畏寒吃什么好,怎么调理身体好,好怕冷,说我阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您所描述的情况，主要考虑是气血两虚，肾阳虚引起的，建议服用金匮肾气丸进行调理，平时注意多吃些瘦肉，鸡蛋，牛肉，羊肉发暖的食物。