大脸族如何瘦脸部的肉
健康咨询描述： 对于大脸族应该怎么去瘦脸呢，脸上的肉可多了:
想得到的帮助： 脸部肥肉的瘦脸方法，多谢啊
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病情分析：
你好，如果你想要瘦脸的话，建议你平时可以做做瘦脸操，多按摩脸部，你可以将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实，一般可借助些瘦脸精油之类的，如芳：颐;滋"露的,这样可以起到瘦脸的效果。按摩对于减肥和瘦脸的效果相对来说还是比较不错的，平时也要注意少吃多运动等等。
指导意见：
1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥最好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量最多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。
病情分析：
你好，根据你的描述，对于大脸族应该怎么去瘦脸，建议去医院美容整形可就诊。
指导意见：
你好，建议去医院美容整形可就诊，根据检查结果对症处理。
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